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Creato Mercoledì, 26 Dicembre 2012 09:03
Con l'arrivo dell'inverno la voglia di praticare sport all'aria aperta solitamente svanisce e il pensiero di indossare un caldo pigiama è sicuramente più allettante che infilare una scarpetta ginnica e uscire al freddo! In realtà se riusciamo a vincere la pigrizia senza aspettare il ritorno della primavera, non faremo che bene alla nostra salute;
recenti studi dimostrano che praticare attività sportive all'aperto d'inverno è salutare, per il nostro corpo e per la nostra mente, con un rischio di traumi e di infortuni che sembra essere addirittura minore rispetto al periodo estivo. Se vuoi leggere tutto l'articolo scritto da
Cristina Fatone, dal sito "vivereildiabete.org"
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